Explotar plástico de burbujas, jugar con los dedos, y hacer garabatos ayuda a reducir el estrés
Se observó en un estudio que explotar plástico de burbujas ayudaba a los participantes a sentirse más calmados, y menos cansados
UPAEP | Depresión y ansiedad problemas recurrentes en adultos mayores
La depresión ocupa el primer lugar en cuanto a prevalencia en adultos mayores a nivel mundial, afectando al 10% de esta población.
Baja autoestima y depresión y ansiedad, consecuencias del uso inadecuado de redes sociales: estudio
En las mujeres destacan problemas de autoestima (95%), seguidos de la ansiedad (73%), depresión (64%) y autolesiones (32%).
IMSS aplica cuestionario para detectar depresión, ansiedad y trastornos de pánico en mayores de 20 años
Desde agosto de 2021 se impulsa en el IMSS un modelo de salud mental, con énfasis en la atención primaria la salud.
Hacer ayuno intermitente podría perjudicar tu salud por estas razones
Aunque en un inicio este ayuno podría tener resultados en la pérdida de peso, a la larga, los efectos secundarios podrían ser graves.
¿Cómo ayuda el mindfulness a combatir la ansiedad y depresión?
Los investigadores siguen sin estar seguros de si es la práctica de mindfulness lo que reduce el malestar psicológico.
Alertan expertos sobre crisis de salud mental en adolescentes por pandemia
En 2019, los suicidios en jóvenes de 10 a 19 años aumentó un 40%, y las visitas a urgencias por autolesiones se incrementaron un 88% en EEUU.
Depresión postparto se eleva al triple en la primera etapa de la pandemia por Covid19
Casi 1 de cada 5 participantes que dieron positivo en la prueba de depresión posparto informaron haber tenido pensamientos de autoflagelo durante la pandemia.
No reprimas tus emociones te causarán ansiedad
Las personas que planifican el futuro y responden de manera positiva a los problemas difíciles tienden a sufrir menos de ansiedad que los que ignoran, ocultan o reprimen sus sentimientos.
Puebla, la entidad con más ansiedad; 6 de cada 10 poblanos reconocen tener síntomas
Destaca tienen el segundo peor balance anímico del país con 4.49 puntos en la escala del 1 al 10, tan sólo por encima de Tabasco