Dormir con la luz prendida es malo para el sistema nervioso y crea resistencia a la insulina
Hay evidencias de que la exposición a la luz durante el día incrementa el ritmo cardíaco a través de la activación del sistema nervioso simpático
Noticias México | Puebla
Hay evidencias de que la exposición a la luz durante el día incrementa el ritmo cardíaco a través de la activación del sistema nervioso simpático
Después de leer esto no volverás a dormir con tu mascota, más de 100 enfermedades son causadas por convivir con perros y gatos, entre ellas Anquilostoma y Tiña.
Los estiramientos ligeros o los ejercicios de respiración pueden ayudar, así como la meditación, señala estudio.
Los expertos en sueño ofrecen recomendaciones para dormir profundamente toda la noche.