IBERO Puebla | Inhala, exhala y controla tu cuerpo: académico explica la importancia del Día de la Respiración
El Día Mundial de la Respiración es una fecha que busca reconocer que esta acción es una herramienta clave para el bienestar integral
Estas son las señales de que el estrés está afectando tu metabolismo
Estudios han revelado que las personas con más estrés tienen más probabilidades de desarrollar diabetes, u otros problemas en el metabolismo
Pets at Work: presencia de perros en el trabajo ayuda a reducir el estrés y promueve la colaboración
El programa Pets at Work no solo refuerza la reputación corporativa, sino que también mejora el bienestar y la satisfacción de los empleados
Explotar plástico de burbujas, jugar con los dedos, y hacer garabatos ayuda a reducir el estrés
Se observó en un estudio que explotar plástico de burbujas ayudaba a los participantes a sentirse más calmados, y menos cansados
IBERO Puebla | Pausas activas en el trabajo previenen estrés y sedentarismo, recomienda académico
La fatiga crónica a causa de estrés por actividades laborales es una enfermedad que afecta al 40% de los trabajadores a nivel mundial.
IBERO Puebla | Estudiantes desarrollan suplemento para combatir estrés académico
Chocozen es un suplemento alimenticio fácil de llevar y delicioso que sirve para disminuir el estrés y la ansiedad.
Este es el papel vital que desempeña la microbiota intestinal en la regulación del estrés
Una nueva investigación subraya la importancia de la microbiota intestinal para mantener los procesos naturales de regulación del estrés.
Esta es la razón por la que enfermedades mentales aumentan el riesgo de sufrir COVID19
Muchas enfermedades mentales pueden provocar niveles de estrés crónicamente elevados. Y el estrés sabotea el sistema inmunitario.
BUAP | Con herramientas matemáticas se analiza música que reduce el estrés
El investigador BUAP señaló que sus registros también revelaron que las letras más atrayentes son las que revelan cierta melancolía
Lactobacillus del yogur ayudaría a controlar estrés y prevenir depresión, revela investigación
Mantener un nivel saludable de Lactobacillus y/o interferón gamma podría ayudar a prevenir y tratar la ansiedad y la depresión.