El 63% de las mexicanas son inactivas, falta de ejercicio de fuerza arriesga su salud
El ejercicio de fuerza es clave para las mujeres después de los 40. Encuentra un plan entrenamiento en gimnasios en Tlaxcala como Oberlicht
Ejercicios mal realizados provoca lesiones en hasta 15% de jóvenes
Ante riesgos de lesiones, la figura del entrenador es factor clave para el éxito de un plan de entrenamiento en gimnasios de Tlaxcala, como Oberlicht, centro especializado para una práctica…