¿Cómo acabar con el agotamiento, sin renunciar a tu trabajo?
Todos nos sentimos un poco agobiados en nuestras actividades laborales y en casa. Pero hay maneras de mantenerte alerta y recargar las pilas.
Paciencia, uno de los siete fundamentos para la práctica del mindfulness
Se trata de principios que están incluidos de forma explicita o implícita en todos los programas de tratamiento basados en la atención plena.
Son las 3 a.m. y estoy despierto: ¿Cómo me vuelvo a dormir?
Los estiramientos ligeros o los ejercicios de respiración pueden ayudar, así como la meditación, señala estudio.
COVID19: informe revela que variante Delta se transmite también entre los vacunados
Centros de Control y Prevención de Enfermedades de EUA reitera el valor de la inoculación: hubo casos, pero casi ninguno grave.
¿Cómo hacer las cosas cuando no quieres hacer nada?
Ahora es difícil encontrar motivación para dar lo mejor de uno mismo. Aquí algunos consejos para recuperar tu chispa.
¿Qué significa la mutación de un virus y cómo nos defendemos de ellos?
Los virus son microorganismos de material genético y abundan de manera exorbitante en nuestro planeta.
Vacuna Sputnik V eficaz para todas las variantes de COVID19, defienden rusos
Los títulos neutralizantes del virus protector de Sputnik V contra todas las mutaciones diferentes, incluidas las variantes sudafricanas y Delta
Qué es la viruela de los monos, la extraña enfermedad que preocupa a EUA
Funcionarios de Salud informaron que más de 200 personas son buscadas por esta posible infección
Treintones más sensibles a las vacunas con reacciones leves: ESAVI
De los ESAVI no graves, cinco mil 914 se presentaron en los treintañeros, y en segundo lugar están los habitantes de 40 a 49 años, con cinco mil 467.
Novovirus, la enfermedad del vómito que preocupa por su alta contagiosidad
La mayoría de las personas desarrollan los síntomas entre 12 y 48 horas después de contraer el norovirus, y pueden durar hasta 1 o 3 días.