¿Estás pensando hacer un viaje o celebrar el fin de año? Muchas personas asocian esta época del año con las reuniones con amigos y familiares, pero la pandemia de COVID-19 y la nueva variante ómicron están generando dudas sobre qué hacer para estar a salvo.
Sean cuales sean tus planes en las próximas semanas, esperamos que estos consejos te resulten útiles para que tú y tu familia puedan disfrutar de unas vacaciones sanas.
Sé consciente de los riesgos
El nivel de riesgo depende en gran medida del lugar donde vives. Sigue las recomendaciones de las autoridades locales e infórmate sobre las tasas de transmisión y los índices de vacunación contra la COVID-19 en tu zona. En los lugares con bajas tasas de transmisión de la COVID-19 y altos índices de vacunación, las personas que están completamente vacunadas corren menos riesgo, mientras que las que no se han vacunado, incluidos los niños, aún pueden contagiarse.
Vacúnate
Las vacunas contra la COVID-19 aprobadas por la OMS son seguras y han demostrado ser altamente eficaces a la hora de evitar una enfermedad grave o una muerte a causa del virus. Además, las vacunas ayudan a proteger a las personas de tu entorno. Sin embargo, ninguna vacuna ofrece una protección total, por lo que es importante que sigas tomando precauciones para protegerte a ti y a los demás incluso si estás vacunado. Esto incluye llevar mascarilla, mantener la distancia física y lavarse las manos con frecuencia.
Si estás enfermo, quédate en casa
No asistas a reuniones ni las organices si tú, o alguien de tu familia, están enfermos o presentan síntomas de COVID-19. Quédate en casa, busca asistencia médica y contribuye a frenar la propagación de la COVID-19. Considera cuidadosamente tus planes de viaje Todos los viajes acarrean un cierto riesgo de contraer o transmitir la COVID-19.
Antes de viajar, comprueba la incidencia de COVID-19 en tu zona y en tu lugar de destino. Suspende tu viaje si tú o algún miembro de tu familia están enfermos, presentan síntomas de COVID-19 o han tenido contacto con una persona que se ha contagiado con la COVID-19 en los últimos 14 días. Los miembros de la familia que no se han vacunado y, por tanto, tienen un riesgo mayor de desarrollar una enfermedad grave (como las personas de edad avanzada o con patologías previas) deberían plantearse aplazar sus viajes hasta recibir el esquema completo de vacunación.
Toma precauciones en los lugares públicos
Estas son algunas de las precauciones más importantes que tú y tu familia pueden tomar cuando se encuentren en lugares públicos:
Evita los espacios hacinados, confinados y cerrados con poca ventilación y trata de mantener una distancia física interpersonal de un metro como mínimo.
Utiliza una mascarilla cuando estés en lugares públicos en los que haya incidencia de COVID-19 y no sea posible mantener la distancia física.
Lávate las manos con frecuencia utilizando agua y jabón o un desinfectante con alcohol. Evita tocarte la cara (los ojos, la nariz y la boca).
Busca asistencia médica cuanto antes si tú o tu hijo presentan fiebre, tos, dificultades para respirar u otros síntomas de COVID-19.
Evita las grandes reuniones Los espacios hacinados, confinados y cerrados con poca ventilación y muchas personas, como conciertos, eventos y fiestas, pueden ser especialmente peligrosos.
Siempre que sea posible, se recomiendan las reuniones al aire libre. Si estás planeando una reunión con amigos y familiares de distintos hogares, considera tomar precauciones adicionales antes del encuentro. Por ejemplo, pueden hacerse una prueba de COVID-19 si están a su disposición. Ten en cuenta las necesidades de tus seres queridos .
La pandemia de COVID-19 ha sido angustiosa para todos y es posible que a muchas personas les preocupe reunirse en grupo, incluso si se trata de sus seres queridos.